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无碘盐正常人能不能吃

花绘 发布 2020-01-21
去超市买盐的时候没有含碘的盐了,买了一包无碘盐应急,而无碘盐正常人能不能吃呢?
2020-01-21

能吃。

买盐的时候常会有无碘盐和碘盐两种,这两种盐最大的区别就是一个含有碘元素一个没有,而碘作为人体必不可少的营养物质之一,在买盐的时候也是不可缺少的。

而对于正常人来说,买无碘盐也是可以的,因为正常人体内并不缺少碘,而且日常生活中食用的一些蔬菜也能够补充碘元素,比如:海带、紫菜等。所以无碘盐正常人能吃,但是需要注意的是不宜长期食用。

2025-07-19

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