菠萝蜜一次吃几颗

lingqing 发布 2020-03-03

菠萝蜜的营养丰富、口感清甜，而菠萝蜜一次不能吃很多，那么一次吃几颗最好呢？

2020-03-03

一般建议一次吃3-5颗。

虽然菠萝蜜中含有丰富的营养物质，食用对人体有好处，但是菠萝蜜不建议一次食用过多，因为菠萝蜜属于热带雨林水果，吃多了容易出现便秘、咽喉疼痛等上火的情况，对自身健康不利，所以一般情况下，建议一次吃3-5颗即可。

你可能感兴趣