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不吃饭不运动可以减肥吗

华医网 发布 2020-04-10
我想减肥,但是我懒,那么请问不吃饭不运动可以减肥吗?
2020-04-10

可以,但不建议这样做。

生活中有很多人减肥喜欢进行绝食,特别是对于大部分的女性而言,一直认为绝食是减肥最好的方法,当然不可否认,绝食可以在短时间之内使人瘦下来,但是这是正确的,因为人体的正常代谢需要一定热量,绝食会打乱人体的代谢系统,对人体的健康造成伤害,严重时还能回诱发一系列疾病,所以减肥一般是不建议进行绝食的。

2025-07-18

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