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猕猴桃什么时候吃最好

液凄羙1 发布 2020-04-14
猕猴桃是一种比较常见的水果,但是吃到好吃的猕猴桃并不是一件容易的事,猕猴桃什么时候吃最好?
2020-04-14

饭前饭后1-3小时左右。

猕猴桃是一种比较营养的水果,在饭前饭后的1-3小时内食用都是比较好的,例如早上的10点,人体对于水果的吸收的完整度是比较好的,下午的3点是胃蠕动最好的时间,也是能够充分吸收的。但是需要注意的猕猴桃的性偏寒,而且味道比较酸,对于肠胃的刺激作用比较大,不建议空腹食用。

2025-08-29

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猕猴桃