首页问答

晚上能喝蜂蜜水吗

3165288541@qq.com 发布 2020-04-15
早上去市场看见蜂蜜打折,买了一些回家,打算泡饮食用,那么晚上能喝蜂蜜水吗?
2020-04-15

看情况。

若是晚上喝蜂蜜水的时间在饭后1-2小时是可以的,并不会有很大影响,而且还能促进肠胃蠕动,对食物的消化与吸收有所帮助。

若晚上喝蜂蜜水在睡前,一般是不建议的,因为蜂蜜水中含有大量的糖分,睡前饮用会导致糖分转化成脂肪囤积在体内,增加长胖的几率,还会增加夜间排尿次数,对睡眠质量有所影响,另外对口腔健康也有所影响,可能会长虫牙等。

2025-07-19

用户名: 密码: 验证码: