3-5根即可。
藏红花一次泡3-5根即可，尤其是对于天天食用藏红花的人群来说，在前期可以食用3根，根据自己的身体状况来适当的增加12-根即可，不宜增加过多。品质比较好的藏红花一般可以泡3次左右，品质次一些的藏红花也能泡到2次，只需要等到黄色彻底消失后即可倒掉，所以每日只需要3-5根的藏红花的量。
藏花能治疗下肢静脉硬化吗？
病情分析：藏红花有活血化瘀，止痛的作用。可以治疗下肢静脉硬化的。能不能治愈？那就不好说了。意见建议：...
小雅
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少