材料：辣木籽、开水。
步骤：
1、首先将辣木籽清洗干净。
2、之后将壳和果肉分开，一起放进杯中。
3、期间烧一壶开水。
4、水开之后将其倒进杯中，搅拌均匀待温即可。
小贴士：辣木籽的壳和果肉都是可以用来泡水的，将其分开是为了它们可以很好的与水相溶，提高其营养价值。
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