首页 > 问答 >

韭菜炒鸡蛋一天吃多少合适

也许这就是宿命丶发布 2020-05-07

我特别喜欢吃韭菜炒鸡蛋，有时候吃多了会感到胃不舒服，一天可以吃多少韭菜炒鸡蛋啊？

2020-05-07

100克—150克即可。韭菜的粗纤维含量较多，吃多了不易被人体肠胃消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁，可能会引起腹泻或肠胃不适。

你可能感兴趣

相关文章