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红豆薏米茶要炒熟吗

紫罗兰 发布 2020-05-14
想喝红豆薏米茶祛湿减肥,不知道要不要提前炒熟一下呢?
2020-05-14

需要。

红豆和薏米属于质地较为坚硬的食材,一般泡水食用,其水温和浸泡时间不足以完全泡出红豆薏米当中有效成分,而提前炒熟,可以提高泡饮营养成分含量,加强红豆薏米茶的饮用效果,因此红豆薏米茶泡饮之前最好炒熟,但若是炖煮食用的话,就不用提前炒熟。

2025-07-18

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