游泳500米相当于走路多少米

肉联厂摩托蜀发布 2020-05-14

最近想减肥，但是不想走路，想通过游泳减肥，游泳500米相当于走路多少米？

2020-05-14

游泳500米的运动量大约相当于走路1500米的运动量。

游泳消耗的能量大约是走路的3倍，跑步的2倍。这是因为在水中的阻力比在空气中的阻力大约800倍，而且在水里的热传导系数比空气中大26倍。若温度相同，在水里散失热量的速度比在空气里散失热量的速度要快20多倍。

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