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芦笋不适宜人群

土豆锅锅i 发布 2020-05-27
昨天看到菜市场有卖一些新鲜的芦笋,感觉看起来非常鲜嫩,芦笋好像有些人不能吃吧,芦笋不适宜人群主要有哪些呢?
2020-05-27

脾胃虚寒者。

芦笋味道脆爽可口,营养价值高,从饮食口味上来说,大部分的人都可以食用芦笋,但是芦笋性质偏凉,脾胃虚寒的人群不宜过多食用,否则芦笋的寒凉之性会加剧对脾胃的刺激,从而有可能会导致原本的不适症状加重,如:便溏腹泻、胃痛隐隐、消化不良、手足冰凉等。

2025-07-21

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