银耳雪梨红枣汤早上喝好还是晚上喝好

固执の鱼发布 2020-05-28

做了些银耳雪梨红枣汤来吃，但不知道是早上吃好还是晚上吃好呢？

2020-05-28

早上喝好。

一方面银耳雪梨红枣汤味道甘甜，性味平和不刺激，适宜早上食用；另一方面早上人体肠胃吸收消化能力最好，此时喝银耳雪梨汤能最好的吸收其中的营养被身体利用，而且还能帮助通便，有利于预防便秘。

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