车前草和玉米须煮水有什么功效

美容养颜

车前草和玉米须除了了有名的中药材外，在车前草和玉米须中都含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，食用车前草和玉米须煮的水，具有美白、增强肌肤抵抗力、促进黑色素代谢、预防肌肤皱纹的作用，同时玉米须和车前草中的黄酮化合物和叶黄素、胡萝卜素等成分具有抗击自由基、美容养颜的作用。

去水利尿

车前草性质寒凉，有利尿的作用，玉米须也有利尿的作用，同时车前草和玉米须中都含有丰富的矿物元素，食用车前草和玉米须泡的水具有很好的改善渗透压、促进液体排出的作用。

润肠通便

中医认为：车前草性寒，性寒食物一般都具有滑利性，饮用车前草会增强肠道滑利性，可以促进肠道中的食物残渣排出体外，玉米须中含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，也有润肠通便的作用。