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减肥的人可以吃鸡爪吗

新窝网 发布 2020-06-06
我最近在减肥,想问下减肥的人可以吃鸡爪吗?
2020-06-06

减肥的人可以少量的吃一些鸡爪的。

减肥期间要少吃高脂肪、高糖分、高热量、高盐的食物,但同时减肥也要注意营养的均衡摄入,无论是蛋白质、脂肪还是碳水化合物、维生素、矿物质等都要摄入,虽然鸡爪中含有脂肪,但是同样含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、钙质等等,营养价值很高,因此减肥的人 也是可以吃的,但是为了避免脂肪摄入超标,建议少吃一些鸡爪。

2025-09-05

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