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菠萝酸奶可以一起食用吗

青春路上我们一起疯21 发布 2020-06-08
中午丈夫去超市买了一些新鲜的菠萝和酸奶,而菠萝酸奶可以一起食用吗?
2020-06-08

一般并不建议一起吃。

酸奶和菠萝是不建议一起食用的,因为菠萝中含有多种有机酸,比如:柠檬酸、苹果酸等,还含有菠萝蛋白酶,而酸奶中含有丰富的蛋白质和钙质,若是两者一同食用的话,会破坏蛋白质的吸收,从而降低酸奶的营养价值,且酸性物质和蛋白质会生成难以消化的物质,对肠胃消化有所影响,可能会出现便秘、腹胀等消化不良情况。

2025-08-28

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菠萝