一方面如果在脚后跟磨破了之后，还要继续穿鞋的话，建议最好是穿没有后跟的鞋子，如果条件不允许的话，建议可以穿上较为宽松舒适的鞋子，避免继续摩擦伤口。
另一方面，一般穿鞋子磨脚的话，主要是因为鞋子比较小，这个时候可以用鞋撑将鞋子撑大，如果是高跟鞋的话，可以用手轻轻地捏揉磨脚部位或者锤子在皮鞋磨脚处轻轻敲打，都使鞋质变得柔软，但不可用力过大，容易使鞋面起皱、损坏。
跟腱炎是影响踝关节的一个常见问题。跟腱,这一连接小腿肌肉和脚跟的条状组织，很容易在脚跟的上方被摸...
不排除跟腱腱鞘炎，或是跟腱周边组织炎，引起的局部疼痛，活动时疼痛加剧。 对于这种情...
病情分析：您好 这样的情况一般考虑与骨刺有关， 与其他的关系不大， 需要结合拍片检查一次，才能确...
足跟痛有估计是受凉或鞋底薄导致的滑囊炎也有估计是腱膜炎或跟骨骨刺。建议您的正规医院的骨科就诊，并...
足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一风湿病的治疗方法些的鞋子，最好后跟部...
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