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吃菠萝会胖吗

摩天轮的幸福 发布 2020-06-09
最近在减肥,但是看到超市卖的菠萝又流口水,想问下吃菠萝会胖吗?
2020-06-09

视情况而定。

虽然菠萝中含有的糖分以及脂肪比较多,但在控制好整天的摄入热量的情况下,适量地食用一点菠萝一般是不会胖的,但不建议在晚上的睡前吃菠萝,不易消化。

如果经常大量地吃菠萝,会导致身体内的脂肪以及糖分增加,需要更多的运动去消耗,如果没有及时消耗就很容易导致人体出现发胖的情况。

2025-08-28

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菠萝