藏红花泡多久喝合适

沐风霓裳发布 2020-06-10

藏红花泡水喝对健康有一定的益处，但不知道具体泡多久喝合适呢？

2020-06-10

一般泡3-5分钟晾至常温喝最好。

藏红花泡水喝要选用无油干净的纯净水，然后烧开后泡饮，通常取10根藏红花放入玻璃杯或陶瓷杯中，盖盖闷泡3-5分钟，等饮品颜色变成金黄色，水温合适后即可品饮，此时饮品药效已经被析出部分，现泡现喝口感最好，药效吸收也最佳。

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