大约5-10根为宜。
藏红花的药用量一般建议为1-3克,如果是泡水喝建议放5-10根花丝即可,因为藏红花具有很强的生理活性,如果大量服用可能会刺激肠胃、血管、神经等,引起胃肠绞痛、神志不清、睡卧难安等中毒反应。