都可以。
1.随便果可以选择直接吃，这样更加方便省事，将随便果的外包装撕开即可，这样吃口感味道更好。
2.也可以选择将随便果用来泡水喝，将随便果放入水中泡十分钟左右，然后将水喝完，再将随便果吃完即可。
这两种吃法从效果上来说并没有什么区别，只是泡喝水的话饱腹感可能会更加强一点。
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