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荔枝可以和绿豆一起吃吗

Baby小阳 发布 2020-06-16
荔枝是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃荔枝,我昨天买了一些荔枝吃,感觉味道还挺好的,荔枝可以和绿豆一起吃吗?
2020-06-16

可以适量同食。

荔枝中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,食用荔枝具有促进食欲、美容养颜等功效,绿豆中含有丰富的淀粉、粗纤维、微量元素等营养成分,食用绿豆具有清热解毒、促进排便等功效,从营养和功效上来说,荔枝和绿豆并无食用禁忌,可以适量同食。

2025-08-26

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荔枝