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桃子吃多有什么坏处

lanyi365 发布 2020-06-16
中午去市场购买了许多桃子,结果一段时间没回家,桃子都快坏了,可是桃子不能多吃,那么桃子吃多了有什么坏处?
2020-06-16

桃子吃多了可能会带来以下危害。

1、上火

桃子是一种温性的水果,若是一次过多食用的话,会增加体内阳气,易引起口干舌燥、大便干燥、咽喉疼痛等上火情况。

2、胃不适

桃子中富含膳食纤维,食用后会增加饱腹感,若是一次过多食用的话,不利于自身的消化与吸收,从而引起消化系统,常伴有腹胀、腹痛等胃不适情况。

因此,一次食用桃子的用量建议在1-2个为好,最多不超过3个。

2025-08-19

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