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一天吃了五个桃子会胖吗

616283161@qq.com 发布 2020-06-24
今天一下吃了五个桃子,会不会长胖呢?
2020-06-24

偶尔一次不会,但长期过量食用则容易导致长胖。

桃子中含有丰富的果糖、膳食纤维、胡萝卜素、有机酸、维生素、钾、钙、磷、铁等多种营养元素。适量食用或者偶尔一次多吃是不会导致长胖的,但桃子的含糖量也不低,如果长期吃太多桃子的话就会容易导致长胖,且还会引起其他不适。

2025-08-19

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