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红烧茄子吃多了会胖吗

氧气。 发布 2020-07-01
我很喜欢吃红烧茄子,但是我觉的红烧茄子油很多,想请问红烧茄子吃多了会胖吗?
2020-07-01

可能会。

红烧茄子吃多了的话,其是有可能会引起长胖的,因为红烧茄子中的茄子其是一种吸油的蔬菜,所以红烧茄子中会含有大量的油脂。

而油脂又是影响长胖的一个重要成分,红烧茄子虽然每100g的热量只有61大卡,适量食用是不会引起长胖的。

但是红烧茄子食用过度的话,其油脂含量摄入过多,所以其还是很有可能会引起长胖的,若是有适当的运动和控制其他热量食物的摄入,其引起长胖的可能性还是不太大。

2025-07-19

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