导致体质变寒
苦瓜为寒凉性食物，食用过多的话会对肠胃造成刺激，增加体内寒气，特别是像那种本身就体质比较虚寒的人一食用的话就更容易加重不适。
引起腹泻
苦瓜性寒，食用过多的话就对机体刺激较大，再加上苦瓜具有一定的滑利作用，所以一旦食用过多的话就会容易引起腹泻。
夏※亦凉
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