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新鲜荔枝一天吃几个好

清月已逝风未止 发布 2020-07-06
昨天买了一袋荔枝回来,怕上火不敢多吃,新鲜荔枝一天吃几个好?
2020-07-06

5-10个。

荔枝性质温和,过量的食用荔枝会增加身体中的燥热之气,可能会出现肝火旺盛、口干舌燥等上火症状,因此有一句俗语是:一把荔枝三把火,日常生活中不宜过多食用荔枝,尤其是本身体质较热的人群,体质燥热人群建议一天最多吃1-3个,避免加重身体中的热气,引起不适。

2025-08-25

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荔枝