荔枝里面有维生素C，维生素C广泛存在于蔬菜和水果中，荔枝是营养丰富的水果，在荔枝果肉中含有大量的维生素C，每一百克荔枝果肉中含有70毫克的维生素C，除此之外，在荔枝果肉中还含有蛋白质、果酸、糖类物质、磷元素、铁元素、钙元素等营养成分，适量食用荔枝可以起到补充营养、促进代谢等功效。
喂奶期间可以吃一点水果，但是励志的话最好还是少吃一点比较好可以多吃一点苹果之类的。...
采用干荔枝15枚，山药、莲子各15克， 大米50克。先煎前三味,去渣取汁，后下米 煮做粥。服食。用治...
孩子尽量不要给他吃荔枝因为荔枝是属于热性的食物吃得太多了，会上火。...
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