首页问答

吃水蜜桃会胖吗

charles 发布 2020-07-10
昨天去超市里面买了一袋水蜜桃,我最近还挺喜欢吃水蜜桃的,都吃了好多了,吃水蜜桃会胖吗?
2020-07-10

适量食用不会,过量或者不当食用有发胖的可能性。

水蜜桃水分充足、营养价值高,在新鲜水蜜桃果肉中含有丰富的维生素C、果糖、有机酸、膳食纤维等营养成分,水蜜桃是高纤维、低热量的水果,一般人群适量食用水蜜桃不会导致长胖,但是水蜜桃中也含有较多的糖分,若长期过量食用,并且缺乏运动,或不注意控制饮食,也有可能导致长胖。

2025-07-18

用户名: 密码: 验证码: