吃菠萝蜜有什么注意事项

flores 发布 2020-08-11

吃菠萝蜜的时候有什么要注意的吗？

2020-08-11

忌过量食用

菠萝蜜虽然好吃又营养，但是在吃的时候一定要控制食用量，因为菠萝蜜中含有大量的糖分，且其有为热性水果，食用过多的话很容易导致出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。

不与含蛋白质食物同食

菠萝蜜中含有丰富的鞣酸成分，所以不宜与像鸡蛋、牛奶、牛肉等富含蛋白质的食物一起食用，因为鞣酸与蛋白质结合后会成分鞣酸蛋白成分，这种鞣酸蛋白会引起沉淀，从而会影响机体的消化，且还会降低其营养价值。

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