花椒泡脚去湿气几天一次

dougherty 发布 2020-08-14

听说晚上用花椒泡脚能够去湿气，不知道花椒泡脚去湿气几天一次？

2020-08-14

花椒泡脚去湿气几天一次没有明确的规定，可根据每个人的情况而定。

花椒性味辛温，归脾胃经、归肾经，有温中止痛、杀虫止痒的功效，用来泡脚能够促进血液循环、驱寒暖身，而且泡脚之后身体代谢增加，有一定的去湿作用，如果时间充裕，脚上没有外伤，是可以每天都泡脚的，时间不足的隔几天泡一次脚也可以。

但是花椒泡脚仅能够去外湿，去不了内湿，因为内生的湿往往由于肝气不调达、肾气不能温煦以及脾运化失常，导致了水湿内停。内湿可以选择一些食物去进行调理，比如适当多吃健脾去湿的食物，如白扁豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓及藿香、佩兰泡茶等。

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