具体如下：
1、首先把姑娘果准备好。
2、然后再准备一些面粉、盆子。
3、再往盆中加一些清水，放适量面粉进去搅拌均匀。
4、之后把姑娘果用清水冲洗表面污渍，放进盆中。
5、随后用手轻柔姑娘果，直至干净。
6、最后用清水将其冲洗干净即可食用。
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