冰敷
当受伤后身体出现淤血的情况的话，一定要尽快的进行冰敷，这样冰块能够对皮下的血管起到一个收缩的作用，这样能够减少和控制出血情况，并且还能有效的减轻痛感。
热敷
但淤血情况已经稳定了，等过了24小时之后可以热毛巾敷一下淤血部位，这样能够促进局部的血液循环，从而能够起到促进淤血消散的作用。
涂药膏
如果想淤血好的更好的话，可以在医生的指导下每天擦一点药膏，这样能够加速淤血的消散。
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