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每天晚上泡脚出汗好吗

魅惑69 发布 2020-09-02
我很喜欢跑脚,但每次泡脚都出汗,请问每天泡脚出汗好吗?
2020-09-02

适量出汗有好处。

泡脚是通过对局部加热,增加全身的热量,使血液循环加快,促进代谢,将体内的寒气、湿气等有害物质,通过扩张的毛孔排出。

但需要注意的是,适量出汗即可,要是出汗量过大,会排出一部分微量元素及矿物质,体内的水分流失过多,容易导致身体虚弱无力,因此在泡脚出汗10分钟左右,即可停止。

2025-08-25

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泡脚

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