因为中医认为顺敲为补，逆敲为泻；轻快短为补，重慢长为泻。敲胆经以补为主，所以是从上往下顺翘，若是泻火的话，则是从下往上。
因此胆经需沿着大腿外侧的四个穴位点，用空心拳随势下降敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下，而且由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用力，以每秒大约两下的节奏敲，才能有效刺激穴位。
注意
肝经是用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下，推的时候可以沾一点润肤油或精油的东西润滑一下，以免擦伤皮肤。
爱太累丶
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少