漫步机可以减肥吗

只为美丽而莱发布 2020-09-03

感觉最近有些胖了，请问去楼下的漫步机可以减肥吗？

2020-09-03

效果不大。

漫步机在使用时，自然跨步的动作，类似于快走，当锻炼到一定强度时，可以达到消耗一定热量，燃烧脂肪的效果，但漫步机的运动强度较低，对于消耗的热量也较低，所以减肥的效果并不强。

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