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早上喝百香果蜂蜜好吗

大众女神 发布 2020-10-13
夏天晒黑了,最近想吃点百香果蜂蜜来美白,请问每天早上喝好不好?
2020-10-13

不建议早上空腹喝。

经过一晚上的睡眠之后,人体处于缺水的状态,此时需要及时补充水分,而百香果蜂蜜水饮用后还要经过消化吸收才能被人体利用,所以不建议早上起来空腹的时候喝百香果蜂蜜水。

而且百香果含有丰富的有机酸,和蜂蜜一起饮用的话都能够刺激胃酸的分泌,空腹时饮用的话会对胃部造成较大的刺激,建议与早餐搭配一起食用会更好一些。

2025-07-19

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