1.改善血液循环
脚底位于人体的最底部，血液运行不是很畅快，泡脚能提高足部皮肤温度，刺激血管，加速血流量的运行，促进足部和全身的血液循环。
2.促进新陈代谢
泡脚能增加体内循环，让血液能到达足底末梢，帮助人体调节内分泌。
3.消除疲劳，改善睡眠
促进血液循环，降低血液中的乳酸，消除疲劳，放松神经，提高睡眠质量。
4.缓解头痛
泡脚使头部的血管扩张和血流速度加快，血流一通畅，风寒感冒带来的头痛也就缓解了。
1、反复连续的用艾叶泡脚会适得其反，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血...
艾叶有以下的功效 1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月...
中医认为晚上九点左右这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，...
中医认为每次泡脚的时间最好不要超过20分钟，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负...
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
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