榴莲吃太多了会怎么样

平常心123 发布 2020-10-29

刚买的榴莲吃太多了，感觉肚子有点不舒服，不知道榴莲吃多了会怎么样呢？

2020-10-29

1.导致上火

榴莲吃多了，容易使人体出现上火的情况，因为榴莲是一种热性水果，大量使用之后会导致身体燥热，引起上火，可能会出现胃热、烦躁、口舌干燥等症，对于人体健康有很大的影响。

2.消化不良

榴莲中的营养物质非常丰富，不仅含有丰富的糖，还有着脂肪与蛋白质，吃多的话容易饱腹，而且榴莲中纤维素也是比较丰富的，一次吃太多会使纤维素在肠胃中吸水膨胀，导致消化困难，而且还会引起便秘等症状。

3.发胖

榴莲本来是低热量的食物，但是如果一次性吃太多的话，可能会导致发胖，因为榴莲中含有的脂肪也比较丰富，而且糖分也不是很多，吃太多的话可能会导致人体无法完全吸收，剩余的能量会转化成脂肪，可能会导致肥胖。

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