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无花果炖猪蹄的做法

鬼才齐少发布 2020-11-02

无花果炖猪蹄是常见于女性生产后下奶的一道营养丰富的菜，那么这样的菜该怎么做呢？

2020-11-02

1.准备干无花果10个，猪蹄1只，少量花生。

2.把干无花果、花生浸泡半小时，猪蹄清洗干净，切块备用。

3.猪蹄放入锅中炖2小时，再放入无花果、花生继续炖20分钟，加入适量盐等调味料即可。

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