一天吃几个猕猴桃合适呢

陌焾发布 2020-11-02

猕猴桃营养价值以及食用价值很高，那么请问一天吃几个猕猴桃合适呢？

2020-11-02

建议一天吃1-2个即可。

猕猴桃的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于猕猴桃性寒，过量食用可能会加重人体体内的寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁，所以建议正常人一天吃1-2个左右的猕猴桃即可。

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