促进消化
猕猴桃里面含有蛋白酶物质，能促进食物消化吸收，食物纤维能润滑肠道，减少便秘，建议饭后2小时左右吃个猕猴桃，对肠胃的消化是有一定的帮助的。
延缓衰老
猕猴桃里面含有大量的维生素c、维生素e，这些物质抗氧化能力十分突出，能延缓皮肤衰老，清除自由基，加快废角质的排出，不仅让皮肤变得更加紧致，增加皮肤弹性，还能淡化脸部色斑，美白肌肤。
love邪
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少