女性睡前吃猕猴桃好吗

殇轩发布 2020-11-06

最近买了些猕猴桃，想着睡前吃一个不知道对身体有什么好处呢？

2020-11-06

不建议睡前吃。

猕猴桃中含有较多的葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸成分，这些酸会刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多但是没有进食的话，容易刺激胃壁，产生烧心、饥饿等情况，另外猕猴桃味道比较甜，晚上吃多了甜味食物若是不刷牙的话比较伤牙。

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