建议200克左右即可。
菠萝蜜性平、味甘，含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、碳水化合物、维生素C等营养成分，有很好的生津止渴、美容养颜的作用，但是所含糖分和碳水化合物过高，大量进食的话可能造成消化不良，继而引发腹胀、腹痛等症状，影响自身的健康。
为什么吃了菠萝蜜不能和蜂蜜一起
菠萝蜜和蜂蜜本是两种很正常的食物，对人体并无伤害。但是当两种食物被同时吃下，掺合在一起后，蜂蜜与...
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