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动物皮的热量高吗

医生在线 发布 2020-11-09
每次吃肉的时候都很喜欢吃皮,但是最近在减肥,请问动物皮的热量高不高?
2020-11-09

相对于动物肉来说是比较高的。

动物皮中所含的主要物质是脂肪,而脂肪的热量为每克9大卡;动物肉中所含的主要物质是蛋白质,蛋白质的热量为每克4大卡,所以相对于动物肉来说动物皮的热量是比较高的。

不仅是动物皮的热量高,其它一些加工肉类、油炸食品、巧克力、饼干、沙拉酱、植物油等日常吃的食品中也同样含有较高的热量,如果是要控制热量摄入需要谨慎食用以上食物。

2025-10-12

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