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西芹汁早上还是晚上喝比较好

TanSWen 发布 2020-11-10
喝西芹汁的话是早上喝比较好呢还是晚上喝比较好呢?
2020-11-10

都可以。

西芹汁早上喝或者晚上喝都是可以的,西芹中丰富的膳食纤维成分,以及钾离子,食用之后能够起到较好的促进肠胃蠕动作用,并且还能够起到利尿消肿的功效,早上喝一杯的话能够较好的帮助身体排毒。

同时西芹汁具有一定的镇静安神作用,因此睡前喝一点西芹汁也是很适合的,睡前喝一点西芹汁能增加睡眠质量。

2025-07-20

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