1.穿
使用胸贴之前，最好先清洁胸部，并用柔软的毛巾擦干净水分，保持胸部的干爽。
然后将罩杯调在适当的位置，把左右两边的乳房贴上胸贴。
用双手固定住罩杯边缘进行调整，用力挤压几秒，使其能够与乳房贴合紧密，然后再从中间扣起来。
2.脱：首先解下胸贴中间的扣，然后从上往下剥下胸贴。
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