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薏米和什么一起熬粥好

你面前的我是蓝色的 发布 2020-11-12
薏米煮粥的时候搭配一些什么时候煮会更好呢?
2020-11-12

红豆

薏米通常都会红豆搭配一起熬煮,因为红豆和薏米一样都具有较好的祛湿作用,两者一起熬粥喝的话不仅能增加营养价值还能加强祛湿效果,并且加红豆一起煮还能使薏米粥的口感更好。

黑米

黑米也属于一种粗粮,具又有较高的营养价值,食用之后能起到明目活血、滋阴补肾的作用,因此将其和黑米搭配一起煮粥也是不错的选择。

2025-09-07

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