过多食用会导致长胖。
红豆本身热量并不是很高，但如果将其煮成红豆糖水的话就会使得其热量增加。红豆糖水中含有大量的糖分，过多的食用的话这些糖分就会在体内转化成脂肪导致长胖。因此像那些肥胖人士或者是正处在减肥期间的人士一定要少吃一点红豆糖水。
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