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南瓜吃多了会胀气吗

杉核桃 发布 2020-11-24
南瓜吃多了会不会胀气?感觉南瓜是胀气的食物。
2020-11-24

可能会。

南瓜味甘性温,且富含膳食纤维,可以加强肠胃蠕动,缓解便秘,但是如果是多吃的话,是有可能会胀气的,因为南瓜中含有丰富的淀粉,如果吃多了的话,这些淀粉会留在肠道里面而难以消化,可能会被肠道内的细菌分解,而产生气体,导致腹胀现象,但是适量的吃是不会有胀气的,所以适量的吃就可以了。

2025-10-11

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