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红豆薏米茶空腹能喝吗

jiinri6251 发布 2020-11-25
今天特意煮了红豆薏米茶喝,但还没有吃早饭,请问红豆薏米茶空腹能喝吗?
2020-11-25

可以,但不建议空腹喝。

红豆主要含有蛋白质、糖类等成分,薏米主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分,从营养成分上来看,空腹食用并不会对胃肠道产生刺激,可以食用。

但红豆和薏米都具有一定药理性,红豆性平,薏米性凉,一起食用有清热利湿健脾的功效,同时可以促进胃肠蠕动,要是空腹食用,容易增加胃酸分泌,刺激肠胃,引起身体不适,因此,不建议空腹食用。

2026-08-29

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